PERSONAL GYMGO'S

神戸市北区・岡場
女性限定セミパーソナル

女性限定 / 最大3名の少人数制

ジムで「何すればいい?」をなくす。

GO'S店内で、トレーナーが女性の手元とフォームを近くで確認する様子

一人じゃない。
でも、ちゃんと見てもらえる。

月4回 13,200円(税込)1回あたり 3,300円

まずは体験してみる

初心者歓迎|女性限定|最大3名

SMALL GROUP. PERSONAL SUPPORT.

だからGO'Sは、最大3名。

一緒に通う。メニューは、それぞれ。

トレーナー1名

  • お客様 1
  • お客様 2
  • お客様 3
目的・体力に合わせて、
フォームも負荷も一人ひとり。
私にも合うか、体験してみる

REAL SESSION / AT GO'S

一人じゃない。
でも、ちゃんと
見てもらえる。

GO'Sのマシンで運動する女性の横に立ち、動きを確認するトレーナー
01 / FORM CHECKフォームを、その場で確認。
GO'S店内のマシンで下半身のトレーニングに取り組む女性
02 / YOUR OWN PACE目的・体力に合うメニュー。

わからないことは、
すぐトレーナーに聞ける。

写真:GO'S公式サイト掲載の指導・運動風景。
セミパーソナル開催時の写真とは未確認です。

FIND YOUR STYLE

自分でやるジムでは少し不安。
でも、マンツーマンまではいらない。その間が、GO'Sです。

自分に合う、サポートの距離。

一般的なフィットネスジム

指導
自主運動が中心
人数
施設を共同利用
メニュー
自分で選ぶ
サポート
必要に応じスタッフへ
料金負担
比較的抑えやすい

GO'S セミパーソナル

指導
毎回指導あり
人数
最大3名
メニュー
目的・体力に合わせる
サポート
順に確認・アドバイス
料金
月4回 13,200円 (税込)

1対1パーソナル

指導
1対1の指導
人数
1名
メニュー
個別に組み立てる
サポート
一人に集中
料金負担
比較的高め

※一般的な傾向です。内容・料金は施設やプランによって異なります。

PLAN & PRICE

サポートも、
続けやすさも。

月4回約50分 / 回

13,200円(税込)

1回あたり3,300円

最大3名だから、この料金で
トレーナーのサポートを受けられます。

表示は月4回プランの月会費です。体験料金ではありません。

YOUR FIRST SESSION

初めての体験も、
トレーナーと一緒に。

GO'Sの窓際のトレーニングスペース。ベンチ、ダンベル、鏡
当日、トレーニングする空間。
  1. 来店・受付

    ご予約の5分前を目安に。

  2. ウォーミングアップ

    体を温め、動く準備。

  3. トレーニング

    フォームを確認しながら。

  4. クールダウン

    ストレッチと振り返り。

SESSION SCHEDULE

自分の予定に、
運動の時間を。

月曜日
水曜日
土曜日

各セッション約50分。表示は開始時刻です。
※月曜日が祝日の場合、その週の別曜日へ振替となります。

QUESTIONS & ANSWERS

気になることを、
先に解消。

運動初心者でも大丈夫ですか?

はい。運動経験や体力に合わせてトレーナーがサポートします。

一人で参加しても大丈夫ですか?

はい。お一人での参加でも、トレーナーがご案内します。

最大3名でもちゃんと見てもらえますか?

1人のトレーナーが最大3名を順に確認し、フォームや負荷をサポートします。1対1で付ききりの指導とは異なりますが、一人ひとりに合わせて進めます。

全員同じトレーニングをしますか?

いいえ。体力・経験に合わせて負荷を調整します。

ダイエット目的でも利用できますか?

はい。ダイエットや健康維持、運動習慣づくりなど、目的に合わせたトレーニングをサポートします。

1回何分ですか?

1セッション約50分です。ウォーミングアップからトレーニング、クールダウンまで行います。

持ち物は何ですか?

動きやすい服装・室内シューズ・飲み物をご用意ください。タオルは店舗でご用意しています。

START WITH GO'S

運動が苦手でも、
大丈夫。

合うかどうかは、
まず体験してから決めてください。

女性限定|最大3名|初心者歓迎

GO'Sのセミパーソナルを体験する

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